市第三人民醫(yī)院開展心理健康進校園活動

發(fā)布時間：2023-12-15　　　　發(fā)布作者：文/陳 羽

為促進同學們身心健康全面發(fā)展，培養(yǎng)自我調(diào)適和自我控制能力，引導他們以陽光積極的心態(tài)學習生活，12月4日，銅陵市第三人民醫(yī)院副主任護師、安徽省健康素養(yǎng)巡講專家項艷走進楊家山小學，為三年級同學們開展心理健康教育講座。本次講座三年級全體師生約200多人參加。

面對三年級的同學，項艷用一張張生活中的圖片，開啟“情緒精靈”的講座，讓同學們了解到控制情緒的重要性，她從認識情緒、控制情緒、解決生活中情緒問題逐步引導同學們要養(yǎng)成良好的作息習慣，多參加戶外運動，多聽舒緩的音樂放松心情，學會向他人傾訴緩解自己的內(nèi)心壓抑，使自己積極陽光快樂的學習和生活。

在互動環(huán)節(jié)，同學們積極參與體驗了十分鐘的蝴蝶拍放松訓練，通過有規(guī)律地拍打身體，增加自身安全感，保持情緒穩(wěn)定。

     心理健康知識進校園，為學生提供心理健康知識宣講、持續(xù)關注小學生心理健康，為孩子們心靈健康成長撐起一片藍天。

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